Primer día de prueba

Hoy he podido realizar la primera prueba en serio con las Triumph 10. Un total de 14 km, por aceras y asfalto. Después de sustituir los cordones originales, por gomas elásticas (las cuales utilizo para las triatlones), he iniciado la marcha.

Al inicio un tanto extraño, a pesar que me encontraba cómodo, pero el estrenar calzado es lo que tiene. El ritmo de inicio ha sido lento, pero conforme iban pasando los kilómetros y unido a las ganas que tenía de correr hoy, éste ha ido siendo el que llevo normalmente.

Al final el calzado se ha ido adaptando al pie, y me he notado igual de cómodo que con la anterior versión. Cada par de zapatillas que compro de la marca Saucony, se adapta perfectamente a mi manera de pisar, y me duran muchísimo. Al anterior modelo, las Triumph 9, le di mucha caña. Cursas de 10 km, triatlones olímpicas, entrenamientos tanto por asfalto o tierra, Behobia San Sebastián. No llevo la cuenta de kilómetros recorridos, pero es algo que debo hacer.

La próxima cita con el crono, es el 17 de febrero con motivo de la media maratón de Barcelona. Luego tocará pensar en la Maratón, del 17 de marzo, la cúal prepararé con un a tirada larga (30 km) el 24 de febrero en la Maratest.

Empieza la suma de kilómetros, ¿cuántos haré con ellas?

Triumph 10

Al fin me hice con ellas, las Saucony Triumph 10, las sustitutas a mis Triumph 9 con las que tantos kilómetros he corrido. Me han durado cerca de un año, y con un resultado muy bueno. Ya toca retirarlas y reservarlas para otras tareas, ya que apenas tienen dibujo en la suela, y perdieron parte de su amortiguación.
Las molestias de los últimos días, eran indicativo de que pedían el relevo. Al igual que en su día hicieron las Triumph 8. Ahora toca adaptarme a ellas, y preparar la media marathon (17 de febrero) y marathon (17 de marzo).
Hoy he salido unos 4 kilómetros, poca distancia ya que venía de hacer 37 en bicicleta. Únicamente han llegado en un color, por el momento.
Esta semana toca darles caña y ponerlas a punto.
Aquí unas fotos.

33

Una vez más el 21 de enero llego, y con el un año más a mis espaldas. 33 años son ya, y como pasa el tiempo. No hay manera de detenerlo, pero si de que vaya más lento o más rápido. Tiempo que sí algún día alguien fuera capaz de comercializarlo de haría de oro. Pero bueno, es ley de vida el ir envejeciendo, no? Pues eso, toca valorar lo que se tiene, lo que se ha hecho en ese año, el como se ha hecho, el todo.
Lo mejor de todo es el tener a mi familia al lado, siempre los tengo hay y siempre me dan ánimos en los días de bajón. Es lo mejor que tengo, y son las personas que me dan los momentos más felices cada año. Por eso, ahora que cumplo los 33, quiero seguir así.
Ayer mi hermano me hizo un regalo q me gusto muchísimo, aunque no exteriorice mis sentimientos. Recopilo en un álbum todos los dorsales y tiempos de las diferentes pruebas desde el 2008 hasta ahora. Una pasada! Era algo que quería hacer, pero el se fuera mucho estas cosas y lo hizo mejor q yo :)
Aquí unas fotos del regalazo!

Cursa Sant Antoni 2012

Empece la mañana con pocas ganas de correr, no había pasado muy buena noche debido a un poco de resfriado que no acaba de marcharse. Hacia frío y eso no me ayuda en nada, ya q siempre acabo corriendo con los pies helados.
Una vez situado en el cajón verde, ya no quedaba otra que ponerse a correr, cosa que costo al principio debido a la gran cantidad de gente que había. Empezamos algo más lentos de lo normal, pero en el primer giro a izquierdas ya se empezó a acelerar la carrera. Los primeros 5 km bien, pero después mi rendimiento empezó a caer. Es algo que me esta sucediendo en todas las cursas. Es algo de cabeza, se me hacen muy cuesta arriba a partir de la mitad de la carrera.
Volví a bajar de los 40 minutos, y me instale de nuevo en los 39. La próxima cita con el asfalto es el día 17 de febrero en la media maratón de Barcelona, espero que no se me atraganten los 21 km.
T. Total: 39'15"

Feliz año 2013

Primero de todo felicitar el nuevo año. Un año para realizar todo aquello que nos quedó pendiente en el 2012, y hacer nuevas cosas. Cada uno tendrá las suyas: aprender algún idioma, apuntarse al gimnasio, independizarse, algún viaje pendiente, hacer dieta. Lo principal es tener claro que se quiere hacer, y tener algún objetivo.

Mi lista de propósitos está en proceso, pero alguna novedad quiero para este nuevo año que empieza hoy.

Después de esta breve felicitación, paso a explicar un poco mi tercera participación en la cursa dels nassos, que se está convirtiendo en tradición del día de noche vieja.

No he llegado en buena forma, a pesar de seguir saliendo a correr. Ya empecé el día con pocas ganas de correr, y menos a las 17:30h. Durante la carrera, molestias en el estómago, y algún leve dolor en la planta del pie derecho y rodilla izquierda. Se me han hecho muy largos los 10 km, y los últimos tres ¡eternos!.

No he conseguido hacer mi mejor tiempo del año, pero volví a bajar de los 40 minutos.

Dorsal: 1216

T total: 39'31"

Ritmo: 3:57 min/km

Posición general: 712

Posición categoría: 695

Posición sexo: 695

Saucony Jazz 14 TR

Después de un intento algo fallido con las Salomon crossmax, en mi prueba del Trail running. Una vez más he depositado mi confianza en la marca Saucony, de la cual me he hecho consumidor para mi calzado de running.
Se trata del modelo Saucony Jazz 14 TR, es un tipo de calzado de pisada neutra. Ya he salido 4 días con ellas, sumando un total de 71,5 km. Y el resultado es bueno. Se nota para el terreno que son, ya que al pisar sobre asfalto se hacen algo pesadas, y el avance es lento. Pero en terreno irregular, el agarre y firmeza se hace notar.
Al contrario que con las Salomon, que me supusieron un dolor en las rodillas, que fui arrastrando un par de días. Con las Saucony no he notado molestias fuera de lo normal. Mi conclusión es que gracias a este calzado podré entrar con mejor "pie", en el Trail y disfrutar más.

Preparando el nuevo año

A poco para el inicio del año 2013, ya son algunas las pruebas en las que estoy apuntado. Cursa d Sant Antoni, media maratón d Barcelona y la maratón d Barcelona.
También ya tengo renovada la licencia de triatlón, con lo que me espera otro año de agua, pedales y km a pie.
Entre las pruebas que me gustaría participar en 2013, son "Cavalls del vent", "isostar desert marathon", "70.3 Mallorca", "Maratón de Madrid" y la "Desert run". Algunas de estas pruebas son muy duras, como la Cavalls del Vent. Una ultramarathon por los Pirineos. Para cuál deberé entrenarme muy en serio, superando grandes desniveles y adaptandome a la altura.
Estoy confeccionando un listado con todas estas pruebas, en el que indicare las que son seguras y las que son posibles.

Jean Bouin y lo que queda

Hoy hace una semana de mi participación en San Sebastián, y hoy tocaba correr en la 89 edición d la Jean Bouin. Prueba de 10 km, en la que he corrido unas tres veces.
El tiempo ha sido 39'17".
Posición: 371
Posición categoría: 160
Posición sexo: 367
Ritmo: 3:55min/km
La mañana parecía q nos iba a tocar correr bajo la lluvia, pero al final no fue así. Salida en el cajón amarillo, y a tope desde el principio, ya que la gente sale con todo desde el inicio y te hacen ir a ese ritmo.
El próximo fin de semana toca descanso de cursa, hasta el día 2 de diciembre en la cursa de la Sagrera. Hasta final de año me quedan tres, esta última que he dicho, la Buff Epic Run (16 diciembre) y la cursa dels nassos (31 diciembre).

Behobia 2012

Año: 2012
Pos. general: 3218 SENIOR M
Pos. categoría: 2087
Dorsal: 2461
Procedencia: BARCELONA
Tiempo total: 01:26:26
Tiempos parciales:
Hora Salida: 10:30:28 km 0
Posición: 1907
km 5. Tiempo: 00:23:14
Posición: 6258
km 10. Tiempo: 00:45:32
Posición: 4874
km 15. Tiempo: 01:06:31
Posición: 3974

Estos han sido los resultados de mi primera participación en la Behobia, pero estos son únicamente números, que para la persona que sepa un poco de "esto de correr", pueden ser buenos o malos. Pero para mi ha sido mucho más. Una ciudad preciosa, una gente amabilísima, un ambiente increíble, una ciudad y una gente volcada con la prueba, un cariño a los corredores, montones de cosas que harán que repita el año que viene.
Lluvia? Si, y mucha. Al inicio y al final,. Viento? Si, en el tramo final ya cerca de la meta. En la zona más cercana a la playa. Apenas se podía correr. Todo eso queda olvidado, cuando vas corriendo y la gente no para de animar"Aúpa! Valientes".
Momentos en los que te emocionas, viendo como gente anónima, te ofrece naranjas en una subida dura. O alguien te da ánimos pronunciando tu nombre. De las carreras que he hecho, ha sido la segunda prueba donde más me he emocionado (mi primera maratón de Barcelona, fue muy grande).
A todo el que le gusta correr, que sabe lo que es sufrir y disfrutar corriendo en el asfalto. Le recomiendo esta prueba.
Behobia 2013, ya esta en mi calendario para el año que viene :)

Instalado en los sub40

Varias son las carreras d 10km, en las que bajado d los 40 minutos. Parece q me noto bien en esa distancia y que consigo mantener el ritmo. A pesar d estos buenos resultados, me atrae más el correr distancia mayores. Puede que sea por mis sesiones d entrenamientos, en las q llegar y superar los 20 km sea algo habitual.
De aquí a final de año, son varias las carreras q me esperan, veré si continuo en ese tiempo.