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La Behobia-San Sebastián es más que una carrera. La Behobia-San Sebastián es ante todo un sentimiento. Un sentimiento forjado desde hace muchos años en la ilusión, en las sensaciones y en el esfuerzo de muchos miles de atletas como tú y en la acogida de una tierra que entiende el deporte, que lo valora y que sabe disfrutar de él como pocas.

La Behobia-San Sebastián es una carrera con un recorrido muy exigente, con dos importantes altos, Gaintxurizketa (Km. 8) y el Alto de Miracruz (Km. 17), y también diversas subidas y bajadas que hay que tener en cuenta a la hora de regular el esfuerzo. Mediante la siguiente descripción de cada kilómetro deseamos facilitar el conocimiento del recorrido para ayudar a preparar mentalmente la carrera.

Descripcion del recorrido kilómetro a kilómetro:

• KM 1.- Recta de salida, que discurre junto al río Bidasoa. Totalmente llano.
• KM 2.- Comienza en la Avenida de Navarra de Irun. Discurre por el centro de la ciudad, con las calles muy animadas de público. Una pequeña subida de 200m en su primera parte.
• KM 3.- En cuesta la primera parte -unos 300 metros- y después pequeñas subidas y bajadas por Ventas de Irún.
• KM 4.- En ligera bajada, dejando ya atrás Irún.
• KM 5.- Cuesta abajo y luego llano.
• KM 6.- Comienzo de la subida al Alto de Gaintxurizketa. Pequeño desnivel.
• KM 7.- Parte principal de la subida a Gaintxurizketa.
• KM 8.- Últimos metros de la subida al Alto de Gaintxurizketa y comienzo de zona de toboganes (repechos de 50 a 100m de largo) de la carretera de Lezo.
• KM 9.- Zona de toboganes de carretera de Lezo.
• KM 10.- Zona de toboganes de carretera de Lezo. Rompe piernas.
• KM 11.- Última subida de toboganes y bajada a Lezo.
• KM 12.- Llano con pequeña subida, y luego bajada hacia el acceso al Puerto de Pasajes. Más animación.
• KM 13.- Puerto de Pasajes. Totalmente llano. Suelo a veces algo irregular, con cruce de algunos raíles.
• KM 14.- Recta larga del puerto de Pasajes. Totalmente llano.
• KM 15.- Último tramo del puerto. Totalmente llano
• KM 16.- Travesía del barrio de Trintxerpe. Comienzo corta y dura subida al Alto de Miracruz. Mucha animación.
• KM 17.- Alto de Miracruz. Final de fuerte subida y comienzo de bajada recta por la Avenida de Ategorrieta, hacia San Sebastián.
• KM 18.- Tramo final de bajada hacia el barrio de Gros y recta hacia la playa de la Zurriola por la Avenida de Navarra, en ligera subida su primera mitad. Pasillo de espectadores ya continuo hasta la meta.
• KM 19.- Recta final, ¡YA CASI ESTAMOS!. Avenida de la Zurriola. Palacio de Congresos del Kursaal, Puente del Kursaal y Alameda del Boulevard. Mucho público, música, mucha animación y llegada a la Meta.
• KM 20.- META. Alameda del Boulevard, a la altura de la calle Garibay.

Consejos de entrenamiento

La Behobia-San Sebastián es una carrera muy popular en la que participan personas de muy distinta condición física y preparación, pero es ante todo una carrera muy exigente físicamente tanto por su longitud como por las numerosas subidas y bajadas del recorrido, muy poco habituales en carreras de este kilometraje. Es por ello por lo que no es posible afrontarla con garantías sin una adecuada preparación física y una planificación de la alimentación y de la hidratación.

Planes de entrenamiento

NOTA: La información anterior ha sido extraida de la web oficial de la prueba.

Webs de interés sobre la ciudad de San Sebastian - Donostia:
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