Las nuevas mejoras de Saucony.
Ya estoy pensando en mi próximo modelo de calzado de running, ProGrid Triumph 9.
lunes, octubre 31, 2011
Saucony-Introducing the Geometry of Strong
Ya estoy pensando en mi próximo modelo de calzado de running, ProGrid Triumph 9.
sábado, octubre 29, 2011
domingo, octubre 23, 2011
Cursa del mediterrani 2011
Día nublado sobre Barcelona, lo que hacía pensar en lluvia durante la carrera que tuvo parte en la localidad de Castelldefels. Al final todo se quedó en nubes oscuras en el cielo, sin dejar precipitaciones.
El circuito de esta cursa es bastante aburrido, por no decir muy aburrido, ya que discurre por calles por las que apenas pasa gente que pueda dar ánimos a los corredores. El paisaje tampoco es muy inspirador, para motivar el ritmo de carrera, y está compuesto básicamente por cuatro rectas.
El tiempo realizado está bastante bien, ya que la semana anterior realicé una triatlón olímpica, tal y como he comentado en una entrada anterior.
Resultados de la Cursa del Mediterrani:
- Distancia: 10 km
- Tiempo total: 41 min 59 segundos
- Promedio: 4 min 11 segundos / km
El circuito de esta cursa es bastante aburrido, por no decir muy aburrido, ya que discurre por calles por las que apenas pasa gente que pueda dar ánimos a los corredores. El paisaje tampoco es muy inspirador, para motivar el ritmo de carrera, y está compuesto básicamente por cuatro rectas.
El tiempo realizado está bastante bien, ya que la semana anterior realicé una triatlón olímpica, tal y como he comentado en una entrada anterior.
Resultados de la Cursa del Mediterrani:
- Distancia: 10 km
- Tiempo total: 41 min 59 segundos
- Promedio: 4 min 11 segundos / km
La próxima cita con las calles de Barcelona es el 27 de noviembre, en la 88 edición de la Jean Bouin.
jueves, octubre 20, 2011
domingo, octubre 16, 2011
Resultado Garmin Barcelona Triathlon 2011
Finalicé mi tercera triathlon, y el resultado ha sido muy bueno. A continuación paso a explicar un poco como ha sido la jornada deportiva, jajaja.
Me levanté a las 05:00h para desayunar (dos tostadas con mermelada, un bol de muesly con leche desnatada y un plátano), darme una ducha para despertarme, y revisar las cosas que dejé preparadas la noche anterior. Una vez visto que estaba todo y que no me dejaba nada, tocaba coger el transporte públicoo y dirigirme al Poliesportiu de la Mar Bella.
Una vez allí debí buscar la puerta "C" (puerta asignada por el número de mi dorsal, el 2171), y buscar mi ubicación en los boxes de la categoría olímpica. Una vez localizado el puesto donde colocar mis cosas, tocaba seguir el ritual de preparación de todos las cosas que iba a utilizar durante la competición. Estas cosas son:
- Natación (1500 m): neopreno, gafas, gorro azul (era el color asignado am i salida), chip y cinta portachip.
- Tramo en bicicleta (40 km): bicicleta, casco, un gel, botas para los pedales automáticos, calcetines, dorsal y portadorsal.
- Carrera a pie (10 km): gorra, otro gel (por si las moscas), mis Saucony :-D
Una vez estaba todo esto listo, tocaba esperar a mi salida (hasta las 09:40h, no me tocaba ir hacia la playa). Para hacer tiempo estuve hablando con un par de triatletas que estaban cerca de mi situación en el box, hablas un poco de la prueba, repasas el circuito, comentas como está la mar y el como pinta el día.
Después de un par de visitas al baño (han sido casi dos horas de espera, y siempre hay que hacer una visita de rigor), he empezado a prepararme para ir al agua. El neopreno me ha ido de lujo, se nota muchísimo a la hora de nadar. Se me ha hecho un poco largo, ya que había oleaje y costaba ver las boyas que marcan el recorrido. Una vez dentro de los boxes tocaba quitarse el neopreno (pensaba que me costaría, pero que va!), y dirigirse a la prueba en bicicleta.
Me lo he pasado genial encima de la bicicleta, ni rastro de mareos no frío. He podido rodar a rueda de varía gente, y estar en algún grupo. Había unas cuantas curvas que eran complicadas, por el giro excesivo, pero que si ibas con precaución se podían solventar bien.
Al completar la segunda vuelta he hecho uso del gel que llevaba, siempre acompañado de algo de líquido para favorecer la asimilación al estómago. Como bien dice una de las normas del deporte, "come antes de tener hambre y bebe antes de tener sed".
Por último tocaba afrontar los 10 últimos kilómetros de la carrera a pie. Dejar la bici en su sitio, quitarse el casco, ponerse las zapatillas d correr, coger la gorra y listos. A correr!
Si en bici me lo he pasado genial, corriendo ha sido un poco más genial. Es lo que llevo haciendo más tiempo, por lo que es en lo que mejor me encuentro. Al iniciar la prueba cuesta arrancar, ya que la posición del cuerpo es muy diferente, y el movimiento de las piernas cambia, pero pasado un tiempo el cuerpo ya se acostumbra a la nueva configuración (jajaja).
Los últimos metros son de dar lo máximo, todo lo que te queda, exprimir al máximo la energía que tienes. Como siempre es una satisfacción enorme el cruzar la línea de meta, algo que es dificíl de describir (por lo menos para mí).
En resumen, una nueva prueba más que me ayuda en adentrarme más en esto de la triathlon, y el habérmelo pasado tan bien me anima a seguir entrenando (aunque hay veces que me den ganas de dejarlo todo y no hacer nada de nada :-( ).
Resultados
- Dorsal: 2171
- Tiempo total: 02h:17min:17seg
- Posición clasificación masculina: 175 de 1000
- Natación: 23min:44seg
- Transición 1: 03min:45seg
- Bicicleta: 01h:10min:49seg
- Transición 2: 02min:09seg
- Carrera a pie: 40min:38seg
Me levanté a las 05:00h para desayunar (dos tostadas con mermelada, un bol de muesly con leche desnatada y un plátano), darme una ducha para despertarme, y revisar las cosas que dejé preparadas la noche anterior. Una vez visto que estaba todo y que no me dejaba nada, tocaba coger el transporte públicoo y dirigirme al Poliesportiu de la Mar Bella.
Una vez allí debí buscar la puerta "C" (puerta asignada por el número de mi dorsal, el 2171), y buscar mi ubicación en los boxes de la categoría olímpica. Una vez localizado el puesto donde colocar mis cosas, tocaba seguir el ritual de preparación de todos las cosas que iba a utilizar durante la competición. Estas cosas son:
- Natación (1500 m): neopreno, gafas, gorro azul (era el color asignado am i salida), chip y cinta portachip.
- Tramo en bicicleta (40 km): bicicleta, casco, un gel, botas para los pedales automáticos, calcetines, dorsal y portadorsal.
- Carrera a pie (10 km): gorra, otro gel (por si las moscas), mis Saucony :-D
Una vez estaba todo esto listo, tocaba esperar a mi salida (hasta las 09:40h, no me tocaba ir hacia la playa). Para hacer tiempo estuve hablando con un par de triatletas que estaban cerca de mi situación en el box, hablas un poco de la prueba, repasas el circuito, comentas como está la mar y el como pinta el día.
Después de un par de visitas al baño (han sido casi dos horas de espera, y siempre hay que hacer una visita de rigor), he empezado a prepararme para ir al agua. El neopreno me ha ido de lujo, se nota muchísimo a la hora de nadar. Se me ha hecho un poco largo, ya que había oleaje y costaba ver las boyas que marcan el recorrido. Una vez dentro de los boxes tocaba quitarse el neopreno (pensaba que me costaría, pero que va!), y dirigirse a la prueba en bicicleta.
Me lo he pasado genial encima de la bicicleta, ni rastro de mareos no frío. He podido rodar a rueda de varía gente, y estar en algún grupo. Había unas cuantas curvas que eran complicadas, por el giro excesivo, pero que si ibas con precaución se podían solventar bien.
Al completar la segunda vuelta he hecho uso del gel que llevaba, siempre acompañado de algo de líquido para favorecer la asimilación al estómago. Como bien dice una de las normas del deporte, "come antes de tener hambre y bebe antes de tener sed".
Por último tocaba afrontar los 10 últimos kilómetros de la carrera a pie. Dejar la bici en su sitio, quitarse el casco, ponerse las zapatillas d correr, coger la gorra y listos. A correr!
Si en bici me lo he pasado genial, corriendo ha sido un poco más genial. Es lo que llevo haciendo más tiempo, por lo que es en lo que mejor me encuentro. Al iniciar la prueba cuesta arrancar, ya que la posición del cuerpo es muy diferente, y el movimiento de las piernas cambia, pero pasado un tiempo el cuerpo ya se acostumbra a la nueva configuración (jajaja).
Los últimos metros son de dar lo máximo, todo lo que te queda, exprimir al máximo la energía que tienes. Como siempre es una satisfacción enorme el cruzar la línea de meta, algo que es dificíl de describir (por lo menos para mí).
En resumen, una nueva prueba más que me ayuda en adentrarme más en esto de la triathlon, y el habérmelo pasado tan bien me anima a seguir entrenando (aunque hay veces que me den ganas de dejarlo todo y no hacer nada de nada :-( ).
Resultados
- Dorsal: 2171
- Tiempo total: 02h:17min:17seg
- Posición clasificación masculina: 175 de 1000
- Natación: 23min:44seg
- Transición 1: 03min:45seg
- Bicicleta: 01h:10min:49seg
- Transición 2: 02min:09seg
- Carrera a pie: 40min:38seg
sábado, octubre 15, 2011
La 3a triatlón
Mañana tomaré parte en mi tercera triatlón, la segunda en categoría olímpica. Dos semanas han pasado desde la última que realicé, espero haberme recuperado bien y poder afrontarla con tranquilidad y sin ningún tipo de molestia. Como novedad en esta triatlón, en el tramo de natación, participaré con traje de neopreno (alquilado eel día de recogida de dorsal). Estuve apunto de adquirir uno, pero pporefiero esperarme al periodo de rebajas de este equipo. Espero no pagar cara la novatada de utilizar este traje, ya que tiene sus ventajas y desventajas. Como ventaja tiene mayor flotabilidad, lo que facilita el nadar, y como desventaja el estilo de nado es diferente, ya que no estoy acostumbrado y la elasticidad del traje, no es lo mismo que nadar sin nada en el tronco superior. Se hará lo que se pueda.
Con esta tercera triatlón, finaliza mi temporada de este deporte, como a competición se refiere. Afronto el próximo año con participar en alguna más, con la posibilidad de federarme en algún club, y participar en algún medio ironman (half de berga o alguna extreman). Pero esto son cosas que debo ir pensando en los próximos meses, así que todavía tengo tiempo. La Garmin Barcelona Triathlon discurre en las proximidades de la Mar Bella, y se puede participar en varias categorías, supersprint, sprint y olímpica (ésta es la mía). También hay quien participa en equipos, formando relevos en cada una de las pruebas (swim, bike y run). Las distancias en la categoría olímipca son las siguientes: 1500 m a nado 40 km en bicicleta (en esta prueba son 4 vueltas de 10 km cada una) 10 km carrera a pie (carrera que va desde el box situado en la Mar Bella hasta el Parc de la Ciutadella y vuelta).
Mañana los resultados :-)
jueves, octubre 13, 2011
martes, octubre 11, 2011
lunes, octubre 10, 2011
domingo, octubre 09, 2011
sábado, octubre 08, 2011
Steve Jobs
Este jueves me desperté con la triste noticia de la muerte de Steve Jobs, fundador de Apple. Sabido es que padecía una enfermedad muy grave, que lo ha ido deteriorando durante largo tiempo, pero la muerte es lo último que esperas.
Los movimientos dentro de la compañía en los últimos días, apartándose de la dirección y nombrar a uno nuevo CEO, presagiaban que Jobs volvía a no estar bien de salud.
Espero y deseo que la desaparición de Jobs, no afecte a la compañía y que continue en la línea que él inicio.
Los movimientos dentro de la compañía en los últimos días, apartándose de la dirección y nombrar a uno nuevo CEO, presagiaban que Jobs volvía a no estar bien de salud.
Espero y deseo que la desaparición de Jobs, no afecte a la compañía y que continue en la línea que él inicio.
Suscribirse a:
Entradas (Atom)