1/2 Marató Barcelona 2011

Muy contento en mi segunda participación en la media maratón de barcelona. Mi objetivo era mejorar el tiempo de la anterior edición (1hora 39 minutos), se ha cumplido. Las sensaciones durante toda la carrera han sido muy buenas, algunas molestias a mitad de la prueba en mi rodilla derecha, pero acabaron por desaparecer.

Ha falta de 6 kilómetros para el final, cordón de la zapatilla derecha desatado, parada técnica para volver a poner los cordones en su sitio y a continuar corriendo, que la meta ya estaba cerca.

Después de haber completado esta prueba y al ritmo que he ido, afronto con ilusión el siguiente reto, la maratón de Barcelona que tendrá lugar el 6 de marzo. 42 kilómetros por toda Barcelona, en los que tendré que guardar fuerzas y adecuar el ritmo de carrera, para poder finalizarla.

Resultados:
- Dorsal: 1295
- Posición final: 745
- Posición según categoría: 319
- Tiempo total: 1 hora 27 minutos 59 segundos
- Ritmo: 4 minutos 11 segundos / km
- km 5: 21' 24"
- Posición km 5: 1167
- km 10: 42' 05"
- Posición km 10: 912
- km 15: 1h 02' 55"
- Posición km 15: 798
- km 20: 1h 23' 37"
- Posición km 20: 757

Brandon Flowers - Right Behind You

Resultado cursa barri Sant Antoni 2011

Primera cursa del año 2011, y primera cursa con mis recién cumplidos 31 años. Acabé el año 2010 con la cursa dels nassos, y comienzo el 2011 con la cursa del barri de Sant Antoni.

En esta carrera he ido sin mi acompañante de costumbre, mi hermano, ya que no ha podido estar en condiciones de tomar parte en la carrera. Sé que le hacía mucha ilusión participar en esta carrera, era la primera vez que los dos nos habiamos inscrito en esta cursa. Pero tranquilo que ya vendrán más ;-)
No tenía en mente hacer un buen tiempo, ya que el próximo domingo tengo la media maraton de Barcelona, por lo que había que guardar fuerzas. La sensaciones han sido buenas desde el principio, y los kilómetros iban cayendo sin apenas darme cuenta. Resultado final, he hecho mi mejor tiempo en la distancia de los 10 km desde que me ha dado por las cursas populares :-) . He conseguido bajar de los 39 minutos algo que veía casi imposible después de la cursa dels nassos del 2010. Que mejor manera de estrenar mis recién cumplidos 31 años :-)
Ahora toca pensar en la siguiente cursa, domingo 30 de enero, 21 kilómetros por las calles de Barcelona. Objetivo bajar del tiempo del año pasado, 1 hora 39 minutos.

- Posicíon de llegada: 235
- Dorsal: 354
- Tiempo total: 38 minutos 50 segundos
- Tiempo de paso por los 5 kilómetros: 19 minutos 34 segundos
- Posición de paso por los 5 km: 261
- Tiempo de paso por los 6 kilómetros: 23 minutos 24 segundos
- Posición de paso por los 6 km: 241
- Velocidad media por kilómetro: 3 minutos 53 segundos / km

Fanfarlo - Atlas

Esos locos que corren

:-)

Ruta: Sant Cugat - Font Groga

Hoy tocó correr por Collserola, salí desde Sant Cugat - Sant Medir - Font Groga, un total de 17 km, en 1hora 16 minutos. Mochila (Salomon XA20) en la espalda, regalo de los reyes magos, y a correr :-)
La experiencia ha sido buena, lo repetiré, al principio un poco despistado por la ruta a seguir, pero el camino está bastante bien indicado. Lo próximo es salir de casa y llegar al Tibidabo y volver.

Trailer 2011 GORE-TEX® Transalpine-Run

Día de reyes

6 de enero del 2011. Parece que me he portado bien el último año, porque los reyes se han portado muy bien conmigo :-)

Muchas gracias reyes magos :-D

Último día del año, última cursa del año

Ya tenemos aquí el nuevo el año. Feliz 2011 para todos!!
Ayer despedí el año 2010 con la cursa del nassos, 10 km por las calles de Barcelona. Ha sido mi primera participación en esta carrera popular, mi primera San Silvestre. Los momentos previos al inicio de la carrera son máxima concentración y ganas de comenzar. Mi dorsal era el 1035, lo cual significaba que formaba parte del cajón que iba detrás del cajón del grupo de Elite (cerca de los cracks jajaja).
Después del pistoletazo de salida, inicio de la carrera en busca de la liebre de los 40 minutos, el cual para mi entender iba más rápido de lo que tocaba. Una vez cogí el ritmo de la liebre me preparé para rebasarla e intentar mejorar mi marca personal (39'50").
Control al cronómetro de cada kilómetro para ver mi ritmo de carrera, y ver que mi objetivo estaba cerca.
Los dos últimos kilómetros como de costumbre se me atraviesan, parecen no acabar nunca, pero al final la línea de meta se ve.
Resultado final, he conseguido batir mi mejor tiempo hasta la fecha en una cursa, y que mejor manera de acabar el año que consiguiendo un objetivo :-)
A continuación todos mis datos de la cursa dels nassos 2010:
- Dorsal: 1035
- Posición final: 571 (9500 participantes)
- Posición final categoría masculina: 554
- Tiempo total en completar los 10 km: 39' 29"
- Tiempo de paso por los 5 km: 19' 21"
- Posición de paso por los 5 km: 455
- Tiempo / km: 3' 57"

¿Qué me depara el 2011?
Muchas más cursas :-)

Y si acabé bien el 2010, hoy empecé el 2011 con más kilómetros. Mientras algunos dormían la mona por el fin de año, yo he salido a correr 22 km. Ale!!