lunes, enero 26, 2015

De vuelta

Tengo el blog algo olvidado, pero eso no quiere decir que haya dejado de hacer cosas. Desde la última entrada he corrido unos cuantos kilómetros, y he nadado otros tantos. El tema bicicleta está algo apartado, ya que con el frío me cuesta salir.
Ya tengo en marcha mi calendario para este 2015, en el cual repito alguna prueba del 2014. El fin de semana próximo, la cosa empieza a ponerse seria con "la mitja de Granollers", a la que le seguirán "1/2 maratón de Barcelona", "maratest de Badalona" y la "Maratón de Barcelona".
Próxima entrada al blog el calendario provisional.

domingo, noviembre 16, 2014

A por los 80!

Acabada la Behobia-San Sebastián el pasado domingo y hoy la cursa del Clot, toca pensar en el próximo fin de semana, que será la prueba mas dura del año. Por lo menos en número de kilómetros, 80 km por Collserola.
Esta semana pondré nueva entrada con el material que llevare y dando detalles de la prueba.

jueves, noviembre 06, 2014

3a participación en BSS

Mañana salgo para San Sebastián, para el domingo 9 correr mi tercera Behobia - San Sebastián. Este año el recorrido ha sido modificado, con lo que comparar tiempos con los años anteriores no tendría mucho sentido. Pero eso es lo de menos, a la Behobia se va a disfrutar de la ciudad de San Sebastián, del ambiente y del deporte. Por lo que las marcas quedan apartadas.
Así que mañana toca recoger dorsal y dar una vuelta por la feria del corredor. Luego visita a la ciudad, y ver el tiempo que hace allí. Como sea como el que esta haciendo por aquí, frío va ser.
Aprovecharé la tarde de mañana para salir a correr un poco, si la tarde lo permite.

domingo, octubre 26, 2014

Un fin de año completito

Tras finalizar hoy la "VI Cursa Sant Cugat DIR 10K", con un tiempo de 38'04", hago un repaso de las carreras que me quedan hasta final de año.

Noviembre
01/11. Cursa de l'amistat. 16 km
09/11. Behobia-San Sebastian. 20 km
16/11. Cursa Clot Camp de l'Arpa. 10 km
22/11. Ultra Collserola. 80 km
23/11. Cursa Jean Bouin. 10 km
30/11. Cursa de Sants. 10 km

Diciembre
14/12. Cursa de la Sagrera. 10 km
21/12. Buff Epic Run. 8 km
31/12. Cursa dels nassos. 10 km

*Las marcadas en azul son en las que ya estoy inscrito.

sábado, octubre 25, 2014

La marxassa. 66,5 km en 14h35'

Aquí una muestra de los 66,5 km, del pasado sábado 18 de octubre en "la marxassa", en un tiempo de 14h 35 minutos. Siendo la mayor distancia caminando que he hecho hasta la fecha.









viernes, octubre 17, 2014

La Marxassa

Mañana sábado 18 de octubre, estaré en una caminata de 66 km, conocida como la Marxassa. Aquí en el enlace tenéis el mapa del recorrido, empezando en Sant Martí del Montseny (7:00h) y acabando en Mataró. Recorrido que se debe realizar en un máximo de 19,5 horas.

Según la información que aparece en la página web, hay una serie de material obligatorio y recomendado:
  • Teléfono móvil.
  • Frontal, ya que la salida y la llegada se hacen en condiciones de poca luz. Recomendable llevar pilas de recambio.
  • Manta térmica (1,4 x 2 m), para el caso de que hubiese algñun incidente.
  • Reflectante o luz que marque nuestra situación. Para los tramos que transcurran cerca de carreteras, de este modo nos haremos visibles para los vehículos.
  • Reserva de agua y de comida. Yo llevaré un bidón de 500 ml, con agua y alguna barrita o bocadillo.
Como material adicional, en mi caso llevaré:
  • Chaqueta impermeable/paravientos.
  • Un par de calcetines de recambio.
  • Una camiseta térmica para las primeras horas, ya que puede hacer algo de fresco.
  • Un Buff y gorra.
La semana que viene fotos y crónica ;-)

martes, octubre 07, 2014

Dona tus km. iwopi

 Hará cosa de un mes, más o menos, que me registré en una web llamada iWopi. Se trata de una página web donde podemos donar nuestros kilómetros, tanto si son en bicicleta como si son corriendo, y estos kilómetros se transforman en € que marcas patrocinadoras destinan a diferentes causas.
El paso de nuestros kilómetros se pueden hacer a través de diferentes aplicaciones, tanto de smartphone como de pulsómetro. Por poner un ejemplo, yo utilizo un suunto Ambit2 y los kilómetros los paso a Strava. Después únicamente basta con vincular la cuenta de Strava a iWopi, y donar los kilómetros a la causa que queramos.
Esto es un resumen de como funciona, si queréis algo más de información aquí un enlace. Desde que empecé a donar mis kilómetros he colaborado en dos causas, con un total de:

martes, agosto 19, 2014

Fin del "Camino"

Ya estoy de vuelta, tras completar los 489 km del camino de Santiago, desde Burgos a Santiago de Compostela. Han habido días duros, en la parte física, ampollas en ambos pies y tendinitis. Ahora toca algo de descanso y recuperarse.
Esta semana pondré algunas fotos, a modo de resumen, de lo que han sido estos 14 días caminando.

viernes, agosto 01, 2014

Agosto en el camino

El próximo sábado día 2 de agosto, salgo en tren dirección Burgos, dónde comenzaré mi peregrinaje a Santiago de Compostela. La distancia que separa ambas ciudades es de unos 480 km (aprox.), marcándome etapas de 40 km. Con la previsión de llegar a Santiago el 16 de agosto.
Ahora ando liado con los preparativos, cosas pendientes hasta el último momento, y evitando llevar cosas innecesarias. No quiero llevar mucho peso.
Antes de tomar la decisión de hacerlo caminando, se me pasó por la cabeza el hacerlo en BTT o corriendo. Pero después de pensar las ventajas e incovenientes de cada una de las opciones, la solución final fue la escogida.
Espero que todo vaya bien, no sufrir ninguna molestia en rodillas o pies. Calor es más que probable que pase, pero ¿que sería del verano sin calor?. En cuanto al alojamiento en cada uno de los puntos previstos, puedo encontrar alguna dificultad, ya que el "camino de Santiago" es una opción que escoje bastante gente para hacer en vacaciones. Pero esta parte será más complicada a partir de Sarria, donde empieza el camino un mayor número de personas. Uno ya sabe a lo que va, así que me tendré que adaptar a la situación.
Esta será la tercera vez que haga el camino de Santiago, pero en diferentes distancias, y con inicio en diferentes puntos.
La primera fue en el mes diciembre, partiendo de Sarria. La segunda en el mes de agosto, partiendo de Ponferrada. Siendo esta tercera vez, desde Burgos, la de mayor número de kilómetros.
Bueno a la vuelta comentaré como me ha ido. Buen camino.