Mi resultado en 1/2 maratón de Barcelona 2014

Este domingo fue mi quinta participación en la media marato de Barcelona, y a pesar de las dificultades que sufrí durante la carrera, logre mejorar mi tiempo del año pasado. Bajándolo en 6 segundos.

T. Total: 1h23'04"

Ritmo medio: 3:56 min/km

Velocidad: 15,24 km/h

Posición general: 446

Posición categoría (CM): 236

Posición sexo: 431

Volviendo a las dificultades que comentaba antes, no han sido todas físicas. Principalmente han sido de cabeza, donde me decía a mi mismo que no podría mejorar mi marca. Como tampoco podría ser capaz de afrontar las cosas que vienen: Maratest, maratón de Barcelona, UTBCN. Llegando a pensar en más de una ocasión en dejarlo, apartarme a un lado y continuar caminando hasta la meta.

Lo he pasado mal, y podría llegar a decir que muy mal. La misma sensación que tuve en la media de Granollers, ver que no soy capaz.

El próximo domingo 23 de febrero tengo la Maratest en Badalona, donde me he inscrito en la distancia de los 30 km. Veré a ver que me sale, pero no las tengo todas. Mayor distancia, más tiempo para que la cabeza diga de parar.

Apuntado a mi primer Trail

Tras unos días de indecisión, ayer por la noche formalice mi primera participación en un Trail de montaña. Será mi primera UTBCN, en la distancia de 42 km con unos 1500 m D+.

La fecha es el 26 de abril, un sábado partiendo de Begues.

http://milemblog.blogspot.com.es/2014/01/ultra-trail-barcelona-26-de-abril-2014.html?m=1

Triathlon Series 2014

Ya ha salido el calendario de las Triathlon Series, con cambios en el patrocinador principal con respecto al año pasado. Pasando de WildWolf a Skoda.

Este año miraré de volver a participar en 3 de las pruebas que ofrecen, Barcelona, Andorra y Gavà.

• Barcelona 13/07/2014. Sprint
• Andorra 27/07/2014. Olímpico
• Gavà 28/09/2014. Olímpico

 Toca actualizar el calendario.

Maratest 2014 - Allá voy!!

El 23 de febrero tendrá lugar en Badalona, la Maratest. Prueba que se realiza con vistas a la preparación de la maratón de Barcelona, que tendrá lugar el 16 de marzo.

Se hace en dos posibles distancias, una vuelta de 15 km o dos vueltas de 15 km, completando 30 km. Esta será mi segunda participación, en la distancia de 30 km. El año pasado me sirvió para ver que era posible el bajar de las 3 horas, en la distancia de los 42 km.

Tocara cuidar las piernas, ya que llevo kilómetros encima.

La Mitja Marato de Granollers

La palabra de mi participación en la media marathon de Granollers, es "sufrimiento". Tras un inicio cómodo, en el que no me encontraba mal, yendo a un ritmo de 3:40 min/km. Pero algo de me estaba escapando, porque a los 10 km no conseguía aguantar. Las piernas no acababan de ir, la planta de los pies ardían, y la cabeza fallaba. Empezaban a aparecer las ganas de dejarlo y volver caminando. Desilusionado? Pues sí. Porque podría haber hecho mejor tiempo, aún no siendo ese el objetivo q me marque. Yo al inicio quería acabarla, pero una vez dado el pistoletazo de salida, se emociona uno y sigue el ímpetu del resto.

Eso fue seguramente lo que me hizo acabar la prueba, no en las condiciones que quería. Correr una prueba en la que no conocía el recorrido, y dejare llevar por ritmos rápidos desde un principio.

Después de lo explicado en las líneas anteriores, aquí van los números:

T. Total: 1h2314"

Ritmo medio: 3:56 min/km

Posición: 390

Podi ciclón categoría: 17

Ahora toca pensar en la media maratón de Barcelona, que es el próximo día 16 de febrero.

Apuntado un año más, maratón de Barcelona

Hecho esta! Apuntado un año más a la maratón de Barcelona, que tendrá lugar el 16 de marzo.

Vuelta a correr durante 42 km por las calles de Barcelona, en compañía de unos cuantos de miles de corredores como yo. He dudado un poco, porque no quería forzar mucho las piernas, y llegar a la situación de año pasado. Lo cual me dejo tocado casi para el resto del año.

Espero controlar y no pasarme, por lo que no iré a mejorar mi marca del año pasado. Bajar de las 3 horas.

Ajustare el ritmo para hacerla en 3h30', lo que supone una media de 5 min/km. Este año se trata de acabarla, y disfrutarla.

Ultra Trail Barcelona - 26 de abril 2014

El pasado jueves 23 de enero asistí a la presentación, que tuvo lugar en la tienda evasionrunning Barcelona, de la Ultra Trail Barcelona. Prueba de montaña que cuenta con cuatro distancias, con tal de ajustarse a las condiciones y resistencia de los que quieran participar en ella.

• STBCN, Speed Trail Barcelona. 21 km. 700 m D+
• MTBCN, Maraton Trail Barcelona. 42 km. 1500 m D+
• LTBCN. Long Trail Barelona. 69 km. 2500 m D+
• UTBCN, Ultra Trail Barcelona. 100 km. 4500 m D+

En la presentación, se hizo un resumen de la edición anterior, y comentaron problemas que tuvieron debido a las condiciones climatológicas. Ya que estuvo lloviendo los días anteriores a la prueba, e incluso el día de la misma. Lo que dificultó aún más el terreno, provocando tapones de gente debido a grandes charcos y caidas por terreno resbaladizo.

Yo no participé en ninguna de las ediciones anteriores, pero este año "puede" que lo haga. Ya que me gustaría probar una carrera de montaña.

En un principio iba a ir a por la de 69 km, pero empiezo a pensar en hacer la de 42 km, y asegurar la llegada. La montaña no es el asfalto, y los kilómetros no pesan igual, dándome un tiempo máximo de 8 horas para completar la distancia.

Un año más un nuevo objetivo

Tras no conseguir plaza en el sorteo de la Quebrantahuesos 2014, el participar en una half ironman o triatlón de media distancia a ganado fuerza. Toca decidirse por cual.

Varias son las opciones, pero creo que ya me he decidido por una. Esta semana veré el tema de la inscripción y formalizar el tema.

Banyoles, Salou, Calella o Berga?

Así que esta semana coincidiendo con mi 34 cumpleaños, toca afrontar algo nuevo.

La Quebrantahuesos se cae de mí calendario 2014

Pues no ha podido ser, me he quedado sin plaza para participar en la Quebrantahuesos 2014, tras conocer el número de dorsal a partir del cúal se realizarán las inscripciones.

Mala suerte, ya que me hacía  mucha ilusión correrla. Hasta el año que viene, puede que en el 2015.

Preparando la nueva temporada 2014

Primero de todo, feliz año 2014.

No he parado de correr estos días de vacaciones, no agua, no bicicleta. Sólo correr. El frío me ha hecho decantarme por salir a correr, ya que con el frío lo paso bastante mal encima de la bici, y nadar (aunque la piscina sea cubierta) me da pereza :P

Un total de 235 km desde el día 20 de diciembre al 7 enero, en los que casi todos los kilómetros han sido en asfalto. Y entre ellos están los 10 km de la "cursa dels nassos" (celebrada el 31 de diciembre a las 17:30, día de nochevieja), donde hice un tiempo de 37'35".

He ido alternando las asics con las saucony, participando en la cursa que he comentado antes con estas últimas. Esta alternancia en el calzado parece que me esta ayudando y esta dando sus frutos, ya que los tiempos en las carreras están llendo bastante bien. Colocándome en sub 38.

En cuanto a la liga 10k, liga de carreras de 10 km celebradas en Barcelona, mi posición actual es el 22. Hasta la fecha la mejor que he tenido. Toca seguir haciendo buenos tiempos, y mantener la posición. Esto me obliga a seguir haciendo sub38.

Y con el nuevo año ya empezado, ahora si que es el momento de preparar el calendario. Para ello ya estoy apuntado a varias pruebas, y estoy meditando la participación en alguna otra. Como por ejemplo:

- Pruebas en la que estoy apuntado:

Cursa de Sant Antoni (10 km)

1/2 maratón de Granollers (21 km)

1/2 maratón de Barcelona (21 km)

Polar Gran Fondo la Mussara (marcha ciclista). Primera edición de esta prueba organizada por Polar.

Quebrantahuesos (pendiente del sorteo de plazas que se celebra el 10 de enero, espero que me toque). Marcha ciclista

- Pruebas que están en el aire:

Maratest de Badalona (15 o 30 km)

Maratón de Barcelona (42 km). Sería mi 4a participación.

Este año me gustaría participar en una media "distancia ironman", pero todavía no me he decidido, entera las opciones a continuación un par de posibles

B de Banyoles

Half challenge de Calella

L'Etape Barcelona-Andorra (marcha ciclista). Según me han comentado, esta prueba se ha anulado para este año, pero puede haber una alternativa organizada por la misma gente. A la espera de ver que hacen.

- Pruebas en las que quiero participar pero todavía no estoy apuntado:

Behobia-San Sebastián. Edición 50, no puedo faltar. Sería mi 3a participación.

Cursas 10k del año (las que aparecen en el calendario 10k.cat, para seguir en la liga), estas según vayan saliendo iré inscribiendome.

Ports del Maresme (marcha ciclista). El año pasado me lo pase muy bien, por lo que me gustaría volver a participar.

Por el momento estas son las cosas que hay en mi calendario, algunas nuevas, otras que repiten, y algunas posibles.