Completada, esta vez sin la suspensión de uno de los tramos, mi primera triatlón del año 2012. Día en el que he podido disfrutar del deporte, que tanto tiempo le estoy dedicando. Antes de comenzar a comentar la prueba, quiero agradecer una vez a mi familia el asistir a animarme. Es tan gratificante, te da tantos ánimos, el escuchar a los tuyos animarte, corear tu nombre. Que te da fuerzas en momentos en los que el cuerpo no tiene apenas ganas de seguir avanzando. Muchas gracias.
Paso a describir mis pensamientos y sensaciones a lo largo de los diferentes tramos, de los que está compuesto esta triatlon (categoría sprint. 750 m swim; 20 km bike; 5 km run).
La prueba comienza bien temprano. me levanto a las 04:30h para desayunar con calma, no me gusta hacerlo con prisas (el desayuno es uno de mis momentos preferidos del día). Mi desayuno para los días que tengo alguna prueba se compone de:
Tostadas con mermelada, cereales (muesly) con leche desnatada o yogurt, pieza de fruta (normalmente una pera, pero hoy decidí añadir un plátano), y un té verde con limón. La opción del plátano ha sido mala, ya que me ha costado digerirlo y me ha incomodado la prueba.
Una vez en los boxes, y habiendo dejado la bolsa en el guardaropa, toca preparar las cosas que voy a utilizar en las tres pruebas, repaso cada unos de los cambios que voy a tener que realizar. Gafas para el agua, casco para la bicicleta, dorsal para la carrera a pie. Estas son algunas de esas cosas, pero hay más cosas.
He coincido en los boxes con varios compañeros del CET Distance, con los que he estado comentando algunos aspectos de la prueba, como cual era el recorrido dentro del agua, o sobre el número de vueltas del tramo en bicicleta y a pie.
La salida de los federados masculina era a las 09:08h, por lo que tocaba dirigirse a la orilla para poder ver como estaba el agua (fría, muy fría. Suerte del neopreno). Algunos estiramientos y un poco de calentamiento con alguna breve carrera, para después buscar sitio para la salida. Esta vez en lugar de salir corriendo desde la orilla hasta el agua, ésta se ha realizado desde el agua. Todos hemos estado esperando el toque de salida dentro del mar, al más puro estilo ironman (jajaja). Me ha gustado, ha sido algo nuevo y bastante emocionante.
Me ha costado coger el ritmo, no conseguía sincronizar las brazadas a mi respiración, lo que me ha hecho tragar algo de agua, y recibir algún que otro golpe por parte de otros participantes.
Una vez he conseguido nadar más o menos bien, cosa difícil rodeado de tanta gente y con olas, he podido avanzar a algunos rivales. Viendo que no localizaba las boyas que marcaban el camino, he optado por seguir a otros participantes. Esto ha provocado que me desviase de la ruta óptima, ya que ellos se habían equivocado.
Después de localizar la boya que marcaba el giro de 90º, y nos dirigía el camino hacia la orilla, he podido nadar más cómodamente y sin tanta preocupación. El final del agua estaba cerca. Tocaba nadar hasta que mis manos tocarán el fondo de la playa, y ponerme en pie. A la salida del agua recibo los ánimos de mi familia, y el ver a los cuatro juntos me alegra un montón.
Me dirijo hacia los boxes para hacer el cambio al tramo en bicicleta, mientras me voy quitando la parte superior del neopreno y voy visualizando la situación de mis cosas. Una vez localizada la bicicleta, toca dejar el neopreno en mi zona, ponerme el caso, el dorsal, las botas de bicicleta, las gafas, un gel y la bicicleta. Empieza la segunda parte de la prueba.
Una vez encima de la bici, después de cruzar la línea a partir de la cual ya debes subirte en ella, me tomo el gel y un poco de agua. Esto lo hago para espavilarme un poco, ya que salgo del agua algo mareado, debido al cambio de situación del cuerpo. No tardo en coger el ritmo, e incorporarme a un pequeño grupo, que ayuda a avanzar más.
La bicicleta no es mi fuerte, ya que la gente tira mucho en llano, y yo llevo poco tiempo en esto del ciclismo, y tampoco estoy acostumbrado a ir en grupo. Hay que tomar precaución en las curvas, vigilar los posibles contactos entre bicicletas. En circuito consta de 2 vueltas de 10 km cada una. Al inicio de la segunda vuelta, una lluvia leve hace acto de presencia, lo que hace extremar el cuidado en las curvas, y vigilar con las zonas pintadas del asfalto. Se deben evitar las caidas.
Completadas las 2 vueltas, me dirijo por última al box, para completar la segunda y última transición. Toca correr!
Vuelta a localizar mi zona, colgar la bicicleta, quitarme el casco, quitarme las botas y ponerme las zapatillas. Para este tramo no necesito ingerir nada, ya que estoy despejado del todo, y antes de entrar a boxes he bebido algo de agua del botellín de la bicicleta.
Salgo pitando del box, y rápidamente cojo mi ritmo habitual. Nuevamente el circuito está compuesto de dos vueltas, de 2,5 km cada una. Durante el transcurso de este tramo, me cruzo con varios de los compañeros del CET Distance, de los cuales recibo ánimos de igual modo que se los doy yo.
Toca encarar la recta final a meta, en la que una vez más, recibo ánimos de mi familia. ¡Qué grandes!
Cruzar la línea de meta, es uno de los momentos más emocionantes, el finalizar la prueba en buenas condiciones y sin ningún problema. Es un momento tan corto, pero lleno de emoción, que es difícil explicar. Al acabar piensas que es posible llevar a cabo retos mayores, y saber lo que se debe sentir al cruzar la meta de una prueba de larga distancia. Te dan ganas de participar en una Ironman!
Una vez finalizada la prueba, comentas con otros participantes situaciones vividas, en esa hora y poco más. Dificultades en el tramo del agua, la lluvia repentina (la cual nos respetó), organización de la prueba, ver a compañeros del club. Luego toca recuperar las energías perdidas, algo de fruta y líquidos.
Encontrarme con la familia, intercambiar abrazos, y comentar la prueba es algo que también me gusta mucho. El ver que ellos están orgullosos de mí, y que me dan ánimos para seguir completando pruebas de este tipo :-)
Dorsal: 4975
Una vez encima de la bici, después de cruzar la línea a partir de la cual ya debes subirte en ella, me tomo el gel y un poco de agua. Esto lo hago para espavilarme un poco, ya que salgo del agua algo mareado, debido al cambio de situación del cuerpo. No tardo en coger el ritmo, e incorporarme a un pequeño grupo, que ayuda a avanzar más.
La bicicleta no es mi fuerte, ya que la gente tira mucho en llano, y yo llevo poco tiempo en esto del ciclismo, y tampoco estoy acostumbrado a ir en grupo. Hay que tomar precaución en las curvas, vigilar los posibles contactos entre bicicletas. En circuito consta de 2 vueltas de 10 km cada una. Al inicio de la segunda vuelta, una lluvia leve hace acto de presencia, lo que hace extremar el cuidado en las curvas, y vigilar con las zonas pintadas del asfalto. Se deben evitar las caidas.
Completadas las 2 vueltas, me dirijo por última al box, para completar la segunda y última transición. Toca correr!
Vuelta a localizar mi zona, colgar la bicicleta, quitarme el casco, quitarme las botas y ponerme las zapatillas. Para este tramo no necesito ingerir nada, ya que estoy despejado del todo, y antes de entrar a boxes he bebido algo de agua del botellín de la bicicleta.
Salgo pitando del box, y rápidamente cojo mi ritmo habitual. Nuevamente el circuito está compuesto de dos vueltas, de 2,5 km cada una. Durante el transcurso de este tramo, me cruzo con varios de los compañeros del CET Distance, de los cuales recibo ánimos de igual modo que se los doy yo.
Toca encarar la recta final a meta, en la que una vez más, recibo ánimos de mi familia. ¡Qué grandes!
Cruzar la línea de meta, es uno de los momentos más emocionantes, el finalizar la prueba en buenas condiciones y sin ningún problema. Es un momento tan corto, pero lleno de emoción, que es difícil explicar. Al acabar piensas que es posible llevar a cabo retos mayores, y saber lo que se debe sentir al cruzar la meta de una prueba de larga distancia. Te dan ganas de participar en una Ironman!
Una vez finalizada la prueba, comentas con otros participantes situaciones vividas, en esa hora y poco más. Dificultades en el tramo del agua, la lluvia repentina (la cual nos respetó), organización de la prueba, ver a compañeros del club. Luego toca recuperar las energías perdidas, algo de fruta y líquidos.
Encontrarme con la familia, intercambiar abrazos, y comentar la prueba es algo que también me gusta mucho. El ver que ellos están orgullosos de mí, y que me dan ánimos para seguir completando pruebas de este tipo :-)
Dorsal: 4975
Club: CET Distance
Posición: 284/830 inscritos
Categoría: ABM
Tiempo total: 1h11'48"
Posición 1: 372
Natación (750 m): 16'24"
Posición 2: 364
Bicicleta (20 km): 36'30"
Velocidad (km/h): 32,88
Tiempo total al finalizar el tramo en bicicleta: 52'54"
Posición 3:131
Carrera a pie (5 km): 18'54"
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