Video Buff Epic Run

Christmas Lights (live from Liverpool)

Buff Epic Run 2010

Hoy he tomado parte en la Buff Epic Run que se ha celebrado en el castillo de montjuic y alrededores. Me ha encantado, me lo he pasado genial y a la próxima me apunto otra vez :-) . Obstáculos de neumáicos, alambradas, charcas de agua hasta la cintura, trepar por cuerdas, arrastrarte por los suelos y lo mejor correr.
El tiempo en completar los casi 9 km de recorrido es lo de menos, 1h 04min 46segundos. Después de completar la prueba, merecida butifarrada y recuperar fuerzas mientras comentaba con mi hermano entre risas algunos momentos de la carrera.
Una prueba recomendable si se quiere pasar un bien, echarse unas risas y practicar algo de deporte.

Próxima carrera a la vista: cursa del nassos, 31 de diciembre a las 17:30h.

Boots - The killers

Saucony Triumph 8

El lunes pasado me hice con las Saucony Triumph 8, después de estar corriendo con las mismas zapatillas unos 8 meses mis piernas y pies empezaban a notar que tocaba un cambio. Una vez más he puesto mi confianza en la marca Saucony, visto que durante este tiempo el resultado ha sido bueno.
El modelo escogido es la última versión de la Triumph, con una mayor ligereza y mayor amortiguación. El color disponible por el momento es el naranja, de la gama ViziPro. Es un calzado ideal para correr de noche, ya que refleja bastante y nos hace visibles para los vehículos.

Ahora toca hacer kilómetros y kilómetros con ellas. Próxima carrera la cursa dels nassos 31 de diciembre 2010.

Mass effect 3

Christmas Lights - Coldplay

Salomon LAB

Buff Epic Run

Web

Assassin's creed La Hermandad - Trailer de lanzamiento

El corazón que mueve montañas

Kilian Jornet refuerza su abrumador dominio en las carreras de larga distancia, un mundo donde se le considera un "extraterrestre".

Assassin's creed La Hermandad - Codex Edition

Resultado "marató del mediterrano 2010" 10 km

- Posición: 101
- Tiempo total en completar los 10 km: 40 min 19 segundos
- Tiempo / km: 4 min 02 segundos
- Tiempo en completar los 5 km: 20 min 56 segundos

Es la primera vez que participo en la "marató del mediterrani", y el resultado ha sido bueno. En esta carrera había tres modalidades de carrera: marathon, media marathon y 10 km. Yo he participado en la categoría de los 10 km, ya que no había preparado ninguna de las otras categorías. El participar en una marathon es algo que tengo planteado para el año que viene.
Después de llevar unos dias con síntomas gripales, y los consecuentes dolores en las articulaciones, no he estado muy lejos de mi mejor marca. La conclusión es que me veo capaz de llegar a batirla en las próximas carreras. En el mes de noviembre tengo la Jean Bouin, y en diciembre la san silvestre, así que dos opciones a conseguri el objetivo.

Assassin's Creed La Hermandad - Trailer argumental

Dia de triathlon

Hoy tuvo lugar en Barcelona una nueva edición de la Garmin triathlon de Barcelona, en la cual participaba una vez más mi amigo Dani (un crack).
Con motivo de la reciente victoria en el mundial de triathlon, Javier Gómez Noya también tomó parte en la carrera. Después del madrugón pude realizar fotos a ambos campeones, aquí una muestra :-)

Only the Young - Brandon Flowers

Ayer fui al concierto de Brandon Flowers en la sala Razzmatazz, y fue un gran concierto. Me lo pasé genial :-)

Trainig session - Kilian's quest

Resultado cursa de la Mercè 2010

Hoy día 19 de septiembre de 2010, se ha celebrado una nueva edición de la cursa de la mercè. La carrera constaba de una distancia de 10 km por las calles de la ciudad condal. Una carrera más en que los instantes previos a la salida, se notan los nervios y las ganas de empezar a correr. Tras la señal los 12000 participantes que nos hemos reunido cerca de plaza España, hemos empezado nuestra carrera.

Las sensaciones que he tenido no han sido malas, quitando algunas molestias en la pisada de mi pie derecho. El ritmo ha sido rápido desde un principio, ya que me había marcado como objetivo bajar de los 40 minutos que tanto se me estaban resistiendo.
- Recorrido:
- Dorsal: 3286
- Posición: 460
- Tiempo en completar los 5 km: 20 min 25 segundos
- Tiempo en completar los 10 km: 39 min 50 segundos
- Tiempo/km: 3 min 59 segundos
Objetivo cumplido!!

Only the young - Brandon Flowers

Brandon Flowers - Crossfire

Primera canción en solitario del cantante de The killers. El disco sale a la venta en nuestro país el 7 de septiembre. En el video de la canción presentación "Crossfire", aparición de la actriz Charlize Theron.

Origen

Resultado lll cursa per la integració

Este domingo 4 de julio participé en la tercera edición de la cursa per a integració, que tuvo lugar por el barrio de Sant Andreu. Estos son mis números:
- Tiempo total en completar los 10 km: 43 min 43 seg
- Tiempo medio por kilómetro: 4 min 23 seg
- Tiempo en completar los 5 kilómetros: 21 min 02 seg

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Próximo objetivo: Cursa per la integració (04/07/2010)

El próximo domindo 4 de julio tendrá lugar la tercera edición de la cursa per la integració, carrera patrocinada por el centro comercial la maquinista. Será mi primera participación en este cursa, y será en la distancia de 10 km. El recorrido consta de dos vueltas por el distrito de Sant Andreu.
Espero tener buenas sensaciones ese día y poder intentar bajar de los 40 minutos, pero ya se verá, todavía tengo una semana para prepararme :-)

Semana de la música

Ayer sábado 19 de junio, aprovechando la semana de la música, me hice con los discos de MUSE y el cd de Fanfarlo.

Futura compra

Fanfarlo - Luna

Fanfarlo - Comets

Resultado cursa el corte inglés

- Posición: 1635
- Tiempo total para los 10,934 km: 57 min 41 segundos
- Velocidad: 5 min 17 segundos / km
- Tiempo a la salida del estadio olímpico: 37 min 57 segundos
- Tiempo en completar 10 km: 52 min 45 segundos
La carrera empezó con lo nervios previos a una competición, aunque la ocasión no era para hacer ningún tiempo en concreto, pero el echo de correr con más gente te motiva.
Después de unos estiramientos previos y un poco de calentamiento, nos dirigimos mi hermano y yo hacia la salida de los corredores con chip amarillo.
Decidí ir junto a mi hermano y disfrutar del día, una vez salimos del estadio las buenas sensaciones que había tenido durante toda la carrera, me empujaron a subir la intensidad de mi carrera y continuar solo hasta la meta. Los últimos 3 km fueron muy diferentes a los primeros, mi respiración empezó a coger mayor ritmo y mis piernas reaccionaban de maravilla.
La conclusión de esta carrera es que me encanta correr.

Fanfarlo

Mañana la cursa de el corte inglés

Mañana 30 de mayo tiene lugar la 32 edición de la cursa de el corte inglés, en la cual participaré un año más. Creo que es mi tercera participación, si mi memoria no me falla.
Son 10,934 km por la calles de Barcelona, incluyendo la entrada al estadio olímpico. A diferencia de otras carreras en las que he participado con anterioridad, en esta no me he marcado hacer algún tiempo, creo que me la tomaré con calma y disfrutaré de un día de deporte por Barcelona.
Mañana explicaré mis impresiones de la carrera.

Resultado cursa per la diagonal

Una vez publicados los tiempos de la cursa de hoy, el resultado es el siguioente:

- Dorsal: 331
- Distancia: 5 km
- Tiempo total: 20:30
- Media km: 4:06
- Posición final: 285 de 5000 inscritos

Zoé & Bunbury - Nada

Nuevo anuncio Honda civic

cursa per la diagonal

El próximo domingo 9 de mayo tomaré parte en la cursa per la diagonal que consta de 5 km, es una distancia corta pero siempre gusta participar en una cursa rodeado de gente que le gusta hacer un poco de deporte.

Resultado

Al fin ya ha sido la cursa dels bombers y me dispongo a comentar brevemente mis sensaciones. Los momentos previos a la carrera realicé, en compañía de hermano, algunos estiramientos para evitar molestias durante la carrera. Una vez ya estaba en el cajón que me fue asignado (sub 45 minutos), la motivación era muy alta, una serie de canciones muy adecuadas para el evento ayudaban a ello.
Una vez se inicio la cuenta atrás, las ganas por empezar a correr iban en aumento, y por fin la salida!!
En esta carrera ha sido en la que más pendiente he estad del reloj, y de conseguir mi objetivo reducir los 44 minutos. He empezado muy fuerte, y por ese motivo Paralelo se me ha hecho bastante largo, la leve pendiente de esa calle me ha tocado bastante. Conforme iban pasando los kilómetros las sensaciones han ido empeorando, un cansancio ha hecho acto de presencia y no me ha abandonado en casi toda la carrera. Los kilómetros iban cayendo uno a uno, y una sensación de ganas de parar y dejar la carrera corría por mi cabeza, pero al final no lo he hecho. Al final he concluido la carrera en la posición 1665 de 18000 participantes, en un tiempo de 42 minutos y 20 segundos, a una media de 4'14"/km.
La conclusión es que de debo entrenar más e intentar bajar de los 40 minutos, requiero modificar mi plan de entrenamiento.

Dorsal cursa bombers 2010

Ayer fui a por mi dorsal para la cursa dels bombers 2010, que tendrá lugar mañana a las 10:00h. A diferencia de otras cursas en las que he participado, en esta el número del dorsal va escrito en la camiseta. También me hicieron entrega de la pulsera que me indica en que cajón de salida empezaré. A partir de mi tiempo en la última carrera de 10 km, Jean Bouin del 2009, se me ha asignado el salir en el cajón de menos de 45 minutos, por lo que saldré bastante delante :-)

Mi intención es bajar de los 44 minutos que fue lo que hice en la Jean Bouin, espero estar cerca de los 40'.

De qué hablo cuando hablo de correr

"En 1982, tras dejar el local de jazz que regentaba y decidir que, en adelante, se dedicaría exclusivamente a escribir, Haruki Murakami comenzó también a correr. Al año siguiente correría en solitario el trayecto que separa Atenas de Maratón, su bautizo en esta carrera clásica. Ahora, ya con numerosos libros publicados con gran éxito en todo el mundo, y después de participar en muchas carreras de larga distancia en diferentes ciudades y parajes, Murakami reflexiona sobre la influencia que este deporte ha ejercido en su vida y en su obra. Mientras habla de sus duros entrenamientos diarios y su afán de superación, de su pasión por la música o de los lugares a los que viaja, va dibujándose la idea de que, para Murakami, escribir y correr se han convertido en una actitud vital. Reflexivo y divertido, filosófico y lleno de anécdotas, este volumen nos adentra plenamente en el universo de un autor que ha deslumbrado a la crítica más exigente y hechizado a miles de lectores."

Cursa dels bombers 2010 - 1 semana

Nueva adquisición

Visto que la vida de mis Asics gel stratos 2 había llegado a su fin, esto de correr requiere renovar el calzado más de lo habitual.

Con este motivo el sábado por la mañana me diriji a bikila, tienda dedicada al corredor que se encuentra cerca de Arc de Triomf. Después de asesoramiento por parte de los dependientes, me decidí por las Saucony Progrid 2.
Hoy Domingo he ido a probarlas y la verdad que hay bastante dife

rencia, son más adecuadas a mi estilo de pisada, y corriguen mejor la posición del pie y absorven mejor los impactos, frecuentes a la hora de correr.
He estado unos 70 minutos corriendo a un ritmo suave, ya que quería ir adaptarme al nuevo calzado. Las sensaciones han sido buenas, noto los pies más estables a la hora tanto de tomar impulso como en recibir el impacto.

El próximo sábado 27 de marzo participaré en una jornada de entrenamiento que organiza nike, para preparar la cursa del bombers que tiene lugar el 18 de Abril, en la cual participaré en compañía de mi hermano ;-)

FELIZ 2010

Comienza un año nuevo y con el un año de nuevos propósitos y retos, entre ellos poner al día mi blog y prestarle más atención.