Un fin de año completito

Tras finalizar hoy la "VI Cursa Sant Cugat DIR 10K", con un tiempo de 38'04", hago un repaso de las carreras que me quedan hasta final de año.

Noviembre

01/11. Cursa de l'amistat. 16 km

09/11. Behobia-San Sebastian. 20 km

16/11. Cursa Clot Camp de l'Arpa. 10 km

22/11. Ultra Collserola. 80 km

23/11. Cursa Jean Bouin. 10 km

30/11. Cursa de Sants. 10 km

Diciembre

14/12. Cursa de la Sagrera. 10 km

21/12. Buff Epic Run. 8 km

31/12. Cursa dels nassos. 10 km

*Las marcadas en azul son en las que ya estoy inscrito.

La marxassa. 66,5 km en 14h35'

Aquí una muestra de los 66,5 km, del pasado sábado 18 de octubre en "la marxassa", en un tiempo de 14h 35 minutos. Siendo la mayor distancia caminando que he hecho hasta la fecha.

La Marxassa

Mañana sábado 18 de octubre, estaré en una caminata de 66 km, conocida como la Marxassa. Aquí en el enlace tenéis el mapa del recorrido, empezando en Sant Martí del Montseny (7:00h) y acabando en Mataró. Recorrido que se debe realizar en un máximo de 19,5 horas.

Según la información que aparece en la página web, hay una serie de material obligatorio y recomendado:

• Teléfono móvil.
• Frontal, ya que la salida y la llegada se hacen en condiciones de poca luz. Recomendable llevar pilas de recambio.
• Manta térmica (1,4 x 2 m), para el caso de que hubiese algñun incidente.
• Reflectante o luz que marque nuestra situación. Para los tramos que transcurran cerca de carreteras, de este modo nos haremos visibles para los vehículos.
• Reserva de agua y de comida. Yo llevaré un bidón de 500 ml, con agua y alguna barrita o bocadillo.

Como material adicional, en mi caso llevaré:

• Chaqueta impermeable/paravientos.
• Un par de calcetines de recambio.
• Una camiseta térmica para las primeras horas, ya que puede hacer algo de fresco.
• Un Buff y gorra.

La semana que viene fotos y crónica ;-)

Dona tus km. iwopi

 Hará cosa de un mes, más o menos, que me registré en una web llamada iWopi. Se trata de una página web donde podemos donar nuestros kilómetros, tanto si son en bicicleta como si son corriendo, y estos kilómetros se transforman en € que marcas patrocinadoras destinan a diferentes causas.

El paso de nuestros kilómetros se pueden hacer a través de diferentes aplicaciones, tanto de smartphone como de pulsómetro. Por poner un ejemplo, yo utilizo un suunto Ambit2 y los kilómetros los paso a Strava. Después únicamente basta con vincular la cuenta de Strava a iWopi, y donar los kilómetros a la causa que queramos.

Esto es un resumen de como funciona, si queréis algo más de información aquí un enlace. Desde que empecé a donar mis kilómetros he colaborado en dos causas, con un total de: