Hoy se ha cumplido una semana de mi participación en la prueba de los 42 kilómetros, y bueno creo que me encuentro prácticamente recuperado. He vuelto a correr, esta semana he salido unas 4 veces, y he vuelto a incorporar la natación y el ciclismo.
Lo próximo que tengo en mente es incorporar un plan de ejercicios, para ganar fuerza y así notarme mejor en cada uno de los deportes. Esta información la extraeré del libro que comenté en una entrada anterior de mi blog.
Todo pensado en la preparación de las próximas citas, en las que se encuentran las triatlones, y de las cuales pronto espero contar alguna novedad.
No hay comentarios:
Publicar un comentario